Description
Un batido refrescante de sandía con un toque de frambuesa, ideal para el verano.
Ingredients
Scale
- ¾ taza de leche de almendra sin endulzar o agua
- 1 taza de cubos de sandía congelada
- ¼ taza de frambuesas congeladas
- ½ taza de yogur griego natural
- 2 cucharadas de jugo de lima
- 1–2 cucharaditas de jarabe de arce o miel (opcional)
- Rodajas de sandía fresca para decorar
Instructions
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia.
- Mezcla hasta obtener una textura suave.
- Vierte el batido en un vaso y cubre con una rodaja de sandía.
- Disfruta!
Notes
Puedes ajustar la dulzura del batido según tus preferencias. Usa frutas congeladas para una mejor textura.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Bebida
- Method: Licuar
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 vaso
- Calories: 200
- Sugar: 14g
- Sodium: 100mg
- Fat: 4g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: batido, sandía, bebida refrescante, verano, saludable