Description
Descubre cómo preparar deliciosos batidos de frutas en casa con nuestra receta fácil y refrescante. ¡Aprende a disfrutar de una opción saludable y deliciosa!
Ingredients
Scale
- 1 taza de leche (240 ml)
- 1 plátano maduro
- 1 taza de fresas (150 g)
- 1/2 taza de yogur natural (120 g)
- 1 cucharada de miel (15 ml)
- 1/2 taza de hielo (120 ml)
Instructions
- Lava bien las fresas y quítales las hojas.
- Pela el plátano y córtalo en rodajas.
- En una licuadora, añade la leche.
- Agrega el plátano en rodajas.
- Incorpora las fresas limpias.
- Añade el yogur natural.
- Agrega la cucharada de miel.
- Añade el hielo a la mezcla.
- Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
- Sirve el batido en vasos y disfruta.
Notes
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Bebida
- Method: Licuado
- Cuisine: Internacional
Nutrition
- Calories: 150
- Fat: 3g
- Protein: 5g
Keywords: internacional, bebida, homemade