Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Bocaditos de Pollo con Requesón y Parmesano


  • Author: isabel
  • Total Time: 33 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: Alto en proteínas

Description

Deliciosos bocaditos de pollo magro con requesón cremoso y queso parmesano, perfectos para compartir.


Ingredients

Scale
  • 1 lb de pechuga de pollo en cubos
  • 1/2 taza de requesón (se recomienda el de grasa entera)
  • 1/3 taza de queso parmesano rallado
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de condimento italiano
  • Sal y pimienta negra recién molida, al gusto
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Opcional: perejil fresco picado, ralladura de limón, pimentón ahumado, hojuelas de pimiento rojo, mozzarella rallada

Instructions

  1. Precalienta el horno a 400°F (200°C) y forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
  2. Mezcla el pollo en cubos con el aceite de oliva, el ajo en polvo, el condimento italiano, la sal y la pimienta en un tazón grande hasta que estén bien cubiertos.
  3. Combina el requesón y el queso parmesano hasta que estén espesos y bien mezclados en otro tazón.
  4. Incorpora la mezcla de requesón a la mezcla de pollo, asegurándote de que cada pieza esté bien cubierta.
  5. Organiza los trozos de pollo en la bandeja preparada, formando grupos que se puedan separar fácilmente.
  6. Hornea durante 15-18 minutos o hasta que el pollo esté cocido y los bordes estén dorados.
  7. Asa a la parrilla durante 1-2 minutos para un toque crujiente, vigilando de cerca el dorado.
  8. Deja reposar durante 2-3 minutos, adorna con perejil y ralladura de limón si lo deseas y sírvelos con tus salsas favoritas.

Notes

Puedes experimentar con diferentes quesos y añadir pimentón ahumado para un sabor extra.

  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 18 minutos
  • Category: Aperitivo
  • Method: Hornear
  • Cuisine: Mediterránea

Nutrition

  • Serving Size: 1 bocadito
  • Calories: 220
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 500mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 5g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 28g
  • Cholesterol: 65mg

Keywords: bocaditos de pollo, requesón, parmesano, aperitivo, proteína, receta fácil