Description
Descubre cómo preparar bocaditos energéticos de avena y manzana. Aprende una receta fácil y saludable para un snack nutritivo que te llenará de energía en tu día a día.
Ingredients
Scale
- 50 grs avena
- 1 huevo
- 1–2 cucharadas azúcar o edulcorante en polvo (opcional )
- 1 cucharada colmada polvo de hornear
- C/n esencia vainilla
- 1 manzana roja (dulce) o verde (ácida)
Instructions
- Colocar la avena dentro de un recipiente, romper el huevo y añadirlo
- Sumar el polvo de hornear y el azúcar o edulcorante
- Añadir unas gotas de esencia de vainilla y mezclar bien
- Quitar la piel de la manzana y cortarla en pequeños cubos
- Colocar los trozos de manzana en la base de moldes para muffins, preferiblemente de silicona
- Verter la mezcla preparada sobre las manzanas
- Hornear en un horno precalentado a temperatura media de 180 grados durante unos 20 a 25 minutos, hasta que se vean dorados; dejar que se entibien, desmoldar, darles la vuelta y esperar a que se enfríen antes de disfrutar
Notes
- Al pelar la manzana, retira bien la piel para que los cubos se integren suavemente en los muffinsnElige esencia de vainilla de calidad para resaltar el sabor y complementar la dulzura de la manzananSi usas manzana verde, reduce el azúcar para equilibrar la acidez y mantener un sabor natural
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Dessert
- Method: Baking
- Cuisine: Française
Nutrition
- Calories: 200
- Fat: 5g
- Protein: 20g
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