Description
Deliciosos y cremosos bocados de yogur griego congelado con mantequilla de cacahuate, perfectos para un postre saludable.
Ingredients
Scale
- 1 taza de yogur griego natural
- 1/2 taza de mantequilla de cacahuate natural
- 2–3 cucharadas de miel o jarabe de arce
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
- Una pizca de sal marina
- Opcional: chips de chocolate o chocolate negro derretido
Instructions
- Combina el yogur griego, la mantequilla de cacahuate, la miel, el extracto de vainilla y la sal en un bol. Mezcla hasta obtener una consistencia suave.
- Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
- Con una cuchara, toma pequeñas porciones de la mezcla y colócalas en la bandeja.
- Si lo deseas, añade chips de chocolate o vierte chocolate derretido sobre cada bocado.
- Congela durante 120 a 180 minutos hasta que estén firmes.
- Almacena en un recipiente hermético en el congelador.
Notes
Puedes experimentar con diferentes tipos de mantequilla de nuez para variar el sabor.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Dessert
- Method: Freezing
- Cuisine: Mediterranean
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 200
- Sugar: 8g
- Sodium: 50mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 2g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: yogur griego, mantequilla de cacahuate, postre saludable, congelado, fácil