Description
Deliciosos brownies saludables hechos con aguacate, cacao en polvo y endulzados naturalmente, perfectos para saciar tus antojos de dulce.
Ingredients
Scale
- 1 taza de puré de aguacate
- 1/2 taza de miel o jarabe de arce
- 2 huevos
- 1/2 taza de cacao en polvo
- 1/2 taza de harina de almendra
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/2 taza de chispas de chocolate (opcional)
Instructions
- Precalentar el horno a 180°C (350°F) y engrasar un molde para hornear.
- Mezclar en un tazón grande el puré de aguacate, la miel (o jarabe de arce) y los huevos hasta que estén bien combinados.
- Agregar el cacao en polvo, la harina de almendra, el bicarbonato de sodio y la sal. Mezclar hasta que no queden grumos.
- Opcionalmente, agregar chispas de chocolate a la mezcla.
- Verter la mezcla en el molde preparado y alisar la parte superior.
- Hornear durante 20-25 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.
- Dejar enfriar, cortar en porciones y disfrutar.
Notes
Deja que los brownies se enfríen completamente antes de cortarlos para obtener una mejor textura.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 25 minutos
- Category: Postre
- Method: Horneado
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 220
- Sugar: 10g
- Sodium: 180mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 40mg
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