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Cazuela de Mariscos Estilo Costeño

Cazuela de Mariscos Estilo Costeño: Cómo Prepararla en Casa


  • Author: Isabel
  • Total Time: 1 hora y 45 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x

Description

Una deliciosa cazuela de mariscos al estilo costeño que combina diversos frutos del mar en un caldo aromático con leche de coco.


Ingredients

Scale

Para el fondo de pescado:

    • 500 g de cabezas y espinas de pescado blanco
    • 2 cebollas blancas medianas, cortadas en cuartos
    • 2 zanahorias medianas, en trozos grandes
    • 2 tallos de apio, cortados en trozos
    • 3 dientes de ajo machacados
    • 2 hojas de laurel
    • 5 granos de pimienta negra
    • 2 litros de agua

Para la cazuela:

  • 300 g de camarones frescos
  • 300 g de calamares limpios
  • 300 g de filete de pescado blanco
  • 250 g de mejillones limpios
  • 250 g de almejas frescas
  • 200 g de pulpo precocido
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla roja picada
  • 1 pimiento rojo en cubitos
  • 1 pimiento verde en cubitos
  • 4 tomates maduros, pelados y picados
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 cucharada de ají dulce picado
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1/2 cucharadita de achiote
  • 150 ml de leche de coco
  • Cilantro fresco picado
  • 2 limones
  • Sal y pimienta al gusto

Instructions

  1. Preparar el fondo de pescado con las cabezas, espinas y vegetales durante 40 minutos.
  2. Limpiar y preparar todos los mariscos.
  3. Realizar un sofrito con las verduras y especias.
  4. Incorporar el caldo y añadir los mariscos en orden según su tiempo de cocción.
  5. Agregar la leche de coco y ajustar el sazón.
  6. Servir caliente decorado con cilantro y limón.

Notes

  • Los mariscos pueden variar según disponibilidad local.
  • No sobrecocinar los mariscos para mantener su textura.
  • El fondo de pescado puede prepararse con anticipación.
  • Conservar refrigerado hasta 48 horas.
  • Prep Time: 25 minutos
  • Cook Time: 35 minutos
  • Category: Plato Principal
  • Method: Cocción en Cazuela
  • Cuisine: Costeña Latinoamericana

Nutrition

  • Serving Size: 400g
  • Calories: 385
  • Sodium: 890mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 6g
  • Carbohydrates: 18g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 42g

Keywords: cazuela de mariscos, receta costeña, mariscos, sopa de pescado, comida latina