Description
Una deliciosa cazuela de mariscos al estilo costeño que combina diversos frutos del mar en un caldo aromático con leche de coco.
Ingredients
Scale
Para el fondo de pescado:
-
- 500 g de cabezas y espinas de pescado blanco
- 2 cebollas blancas medianas, cortadas en cuartos
- 2 zanahorias medianas, en trozos grandes
- 2 tallos de apio, cortados en trozos
- 3 dientes de ajo machacados
- 2 hojas de laurel
- 5 granos de pimienta negra
- 2 litros de agua
Para la cazuela:
- 300 g de camarones frescos
- 300 g de calamares limpios
- 300 g de filete de pescado blanco
- 250 g de mejillones limpios
- 250 g de almejas frescas
- 200 g de pulpo precocido
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla roja picada
- 1 pimiento rojo en cubitos
- 1 pimiento verde en cubitos
- 4 tomates maduros, pelados y picados
- 3 dientes de ajo picados
- 1 cucharada de ají dulce picado
- 1 cucharadita de comino molido
- 1/2 cucharadita de achiote
- 150 ml de leche de coco
- Cilantro fresco picado
- 2 limones
- Sal y pimienta al gusto
Instructions
- Preparar el fondo de pescado con las cabezas, espinas y vegetales durante 40 minutos.
- Limpiar y preparar todos los mariscos.
- Realizar un sofrito con las verduras y especias.
- Incorporar el caldo y añadir los mariscos en orden según su tiempo de cocción.
- Agregar la leche de coco y ajustar el sazón.
- Servir caliente decorado con cilantro y limón.
Notes
- Los mariscos pueden variar según disponibilidad local.
- No sobrecocinar los mariscos para mantener su textura.
- El fondo de pescado puede prepararse con anticipación.
- Conservar refrigerado hasta 48 horas.
- Prep Time: 25 minutos
- Cook Time: 35 minutos
- Category: Plato Principal
- Method: Cocción en Cazuela
- Cuisine: Costeña Latinoamericana
Nutrition
- Serving Size: 400g
- Calories: 385
- Sodium: 890mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 6g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 3g
- Protein: 42g
Keywords: cazuela de mariscos, receta costeña, mariscos, sopa de pescado, comida latina