Description
Una deliciosa mezcla de chocolate negro y fresas en un batido cremoso.
Ingredients
- 1/2 taza de yogur griego de fresa descremado o bajo en grasa
- 3/4 taza de fresas congeladas
- 1 taza de leche descremada (o cualquier leche de su elección)
- 1 cucharada de cacao en polvo oscuro sin azúcar
- 1/2 taza de hielo (opcional, si usa fresas frescas)
Instructions
- Coloque todos los ingredientes en su licuadora.
- Licuar hasta obtener una consistencia suave.
- Si es necesario, raspe los lados y ajuste la textura según sea necesario.
- Vierta en un vaso y cubra con fresas frescas en rodajas si lo desea.
- Disfrútalo inmediatamente para disfrutar de los mejores sabores y texturas.
Notes
Para mayor cremosidad, considere agregar un plátano. Experimente con las proporciones según su preferencia de cremosidad o sabor afrutado.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Smoothie
- Method: Blending
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 230
- Sugar: 20g
- Sodium: 150mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 38g
- Fiber: 4g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 10mg
Keywords: smoothie, chocolate, strawberry, healthy drink, breakfast