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Desayunos Saludables

Desayunos Saludables


  • Author: Isabel
  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 4 1x

Description

Descubre recetas deliciosas y fáciles para preparar desayunos saludables en casa. Encuentra opciones nutritivas y sabrosas para empezar el día con energía. ¡Haz clic y sorpréndete!


Ingredients

Scale
  • 200 gramos de fresas (7 oz (198 g))
  • 1 kiwi
  • 2 peras
  • 4 huevos
  • 50 gramos de azúcar moreno (1/4 taza)
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • Azúcar glass (opcional)

Instructions

  1. Enjuaga las fresas, sécalas bien, quítales el tallo y córtalas por la mitad. Pela el kiwi y córtalo en pedazos. Haz lo mismo con las peras, eliminando el corazón.
  2. Calienta el horno a 180 °C. Rompe los huevos en un recipiente y agrégales el azúcar moreno y la levadura en polvo. Mezcla bien hasta formar una masa homogénea.
  3. Vierte la mezcla en un molde para hornear cubierto con papel para hornear.
  4. Distribuye por encima los trozos de pera y de fresa, y hornea durante 25 minutos. Saca del horno y, cuando esté frío, añade los trozos de kiwi. Espolvorea con azúcar glass y sirve.

Notes

  • Añade una pizca de canela o un chorrito de extracto de vainilla a la mezcla de huevo para potenciar el sabor.
  • Sustituye el azúcar moreno por un endulzante natural como la miel o el jarabe de arce para una opción más saludable.
  • Experimenta con diferentes frutas como manzanas, duraznos o bayas para personalizar esta receta a tu gusto.
  • Prep Time: 8 minutes
  • Cook Time: 12 minutes
  • Category: Postre
  • Method: Horneado
  • Cuisine: Desconocida

Nutrition

  • Calories: 200
  • Fat: 6g
  • Protein: 10g

Keywords: desayuno saludable, fresas horneadas, receta rápida, kiwi pera horno, postre saludable