Description
Una refrescante ensalada que combina aguacate cremoso, garbanzos y queso feta, ideal para nutrir cuerpo y alma.
Ingredients
- Aguacate
- Garbanzos cocidos
- Queso feta
- Verduras variadas (como tomate, pepino, pimiento)
- Jugo de limón
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
Instructions
- Combina los garbanzos, el aguacate en cubos, el queso feta desmenuzado y las verduras picadas en un tazón grande.
- Mezcla el jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta en un pequeño tazón.
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien.
- Sirve inmediatamente y disfruta de esta ensalada fresca y vibrante.
Notes
Uso aguacates maduros para una mejor cremosidad. Considera añadir nueces o semillas para una textura extra.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Salad
- Method: Mixing
- Cuisine: Mediterranean
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 320
- Sugar: 4g
- Sodium: 300mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 8g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: ensalada, aguacate, garbanzos, saludable, receta fresca