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Ensalada de Pepino Asiática Fácil


  • Author: isabel
  • Total Time: 20 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Una ensalada fresca y sencilla de pepinos persas, perfecta como acompañamiento o plato principal.


Ingredients

Scale
  • 5 pepinos persas
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharada de aceite de sésamo
  • 3/4 cucharada de salsa de soya ligera
  • 1/21 cucharada de azúcar (ajustable)
  • 3/4 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de aceite de chile
  • 1/2 cucharada de semillas de sésamo
  • 1/2 cucharada de ajo (picado, opcional)

Instructions

  1. Rinsar y cortar un extremo del pepino en un ángulo.
  2. Continuar cortando en ángulos. Las rodajas deben verse más ovaladas que redondas. El grosor depende de tu preferencia.
  3. Agregar a un tazón/contenedor y espolvorear con 1/2 cucharadita de sal.
  4. Mezclar bien y refrigerar por al menos 20 minutos para que extraiga el agua.
  5. Drenar el agua y enjuagar los pepinos rápidamente antes de devolverlos al tazón/contenedor.
  6. Agregar aceite de sésamo, salsa de soya ligera, azúcar, vinagre de arroz, aceite de chile, semillas de sésamo y ajo.
  7. Revolver hasta que se mezclen bien y servir. ¡Disfruta!

Notes

Puedes ajustar el nivel de azúcar y picante según tu preferencia. Para intensificar el sabor, deja marinar los pepinos por una hora antes de servir.

  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 0 minutes
  • Category: Salad
  • Method: No Cooking
  • Cuisine: Asian

Nutrition

  • Serving Size: 1 cup
  • Calories: 150
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 15g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: ensalada, pepinos, asiática, saludable, fácil, vegetariana