Description
Un batido vibrante y nutritivo que combina fresas congeladas, aguacate y plátano, enriquecido con colágeno y musgo marino para obtener beneficios para la salud.
Ingredients
- 1/2 taza de leche de almendras
- 1 taza de fresas congeladas
- 1/4 de aguacate
- 1/2 plátano congelado
- 2 dátiles medjool sin hueso
- 1-2 cucharadas de colágeno en polvo
- 1 cucharada de gel de musgo marino
- 1 cucharada de ácido hialurónico líquido Neocell
- 1 taza de cubitos de hielo
- 1/3 taza de crema de coco, temperatura ambiente
- Stevia líquida de vainilla, al gusto
- 5 fresas frescas
- Jugo de 1/2 limón pequeño
- 1 cucharadita de jarabe de arce
Instructions
- Prepare el glaseado de fresa mezclando fresas frescas, jugo de limón y jarabe de arce hasta obtener una mezcla homogénea. Vierta la mezcla en un tazón o frasco.
- En un frasco pequeño, mezcla la crema de coco con stevia para endulzar a tu gusto.
- En una licuadora de alta velocidad, combine la leche de almendras, las fresas congeladas, el aguacate, el plátano congelado, los dátiles sin hueso, el colágeno en polvo, el gel de musgo marino, el ácido hialurónico y los cubitos de hielo. Licúe hasta obtener una mezcla homogénea.
- Arme la mezcla colocando cucharadas de crema de coco en líneas dentro de un vaso, agregando una capa de glaseado de fresa y luego vertiendo el batido sobre el glaseado.
- ¡Sirva inmediatamente y disfrute de esta delicia colorida!
Notes
Para un batido más espeso, ajusta la cantidad de leche de almendras. Puedes añadir espinacas para obtener más nutrientes sin alterar el sabor.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Smoothie
- Method: Blending
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 15g
- Sodium: 150mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 6g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: smoothie, strawberry, healthy, vegan, refreshing