Description
Una hamburguesa ligera y refrescante, donde el pepino es el protagonista, ideal para disfrutar en días cálidos.
Ingredients
- Pan de hamburguesa
- Pepinos frescos
- Mayonesa ligera o yogurt griego
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Opcional: lechuga, tomate, cebolla o cualquier otro acompañante
Instructions
- Lava los pepinos bajo agua fría.
- Corta los pepinos en rodajas o en tiras según prefieras.
- Tuesta ligeramente el pan de hamburguesa hasta que esté dorado.
- Unta mayonesa o yogurt griego en la parte inferior del pan.
- Coloca las rodajas de pepino sobre el aderezo.
- Agrega sal y pimienta al gusto.
- Si decides usar lechuga, tomate, o cebolla, colócalos en la parte superior.
- Cierra la hamburguesa con la parte superior del pan.
- Sírvela de inmediato para disfrutar de la frescura.
Notes
Elige pepinos firmes para evitar que se deslicen durante la preparación. Puedes experimentar con hierbas frescas para agregar un toque especial.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 5 minutos
- Category: Main Course
- Method: Assembly
- Cuisine: Mediterránea
Nutrition
- Serving Size: 1 hamburguesa
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 250mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: hamburguesa, pepino, recetas vegetarianas, comida ligera, verano