Description
Deliciosos helados caseros sin azúcar, elaborados con frutas frescas para un postre saludable y personalizado.
Ingredients
- Frutas al gusto (plátano, fresa, mango, etc.)
- Agua o leche (opcional)
- Chocolate para cubrir (opcional)
Instructions
- Tritura las frutas elegidas hasta obtener un puré.
- Si lo deseas, mezcla el puré con agua o leche para suavizar la mezcla.
- Vierte la mezcla en moldes para helado o en un recipiente adecuado.
- Congela durante varias horas o hasta que esté firme.
- Si deseas, derrite el chocolate y cubre los helados antes de servir.
- Disfruta de tus deliciosos helados caseros.
Notes
Utiliza frutas de temporada para mejorar el sabor y la nutrición. Experimenta con diferentes combinaciones de frutas para encontrar tu mezcla favorita.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 240 minutes
- Category: Dessert
- Method: Freezing
- Cuisine: Healthy
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 150
- Sugar: 10g
- Sodium: 10mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: helados, postre saludable, sin azúcar, frutas, vegano