Description
Un refrescante batido de limón que combina sabores cítricos brillantes con plátano y piña para una bebida nutritiva.
Ingredients
- 1 cucharada de ralladura de limón (recién rallada)
- 2 cucharadas de jugo de limón (recién exprimido)
- 1 plátano entero
- 1 taza de trozos de piña congelados
- 1 taza de leche de soja (u otra leche vegetal)
- 1 pizca de cúrcuma en polvo
- 2 cucharadas de jarabe de arce (opcional)
- ⅓ taza de proteína en polvo (sin sabor, opcional)
Instructions
- Añade todos los ingredientes a tu licuadora de alta velocidad.
- Licuar hasta que quede suave, asegurándose de que todos los ingredientes estén bien combinados.
- ¡Vierte el batido en tu vaso favorito y disfrútalo!
Notes
Use piña congelada para obtener una textura más fría sin agua adicional. Ajuste el dulzor con jarabe de arce al gusto.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Beverage
- Method: Blending
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 20g
- Sodium: 150mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 4g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 0mg
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