Description
Deliciosas manzanas asadas preparadas en freidora de aire con una mezcla de especias y miel, perfectas como postre saludable.
Ingredients
Scale
- 4 manzanas (preferiblemente Fuji o Golden)
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharadita de canela en polvo
- ¼ de cucharadita de nuez moscada
- 2 cucharadas de mantequilla sin sal
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 30 g de nueces picadas (opcional)
- 1 cucharada de zumo de limón fresco
- Una pizca de sal marina
Instructions
- Lavar y descorazonar las manzanas, creando un hueco en el centro.
- Mezclar la mantequilla derretida, miel, canela, nuez moscada, extracto de vainilla y sal.
- Rellenar las manzanas con la mezcla de especias.
- Precalentar la freidora de aire a 180°C durante 3 minutos.
- Colocar las manzanas en la cesta de la freidora, dejando espacio entre ellas.
- Cocinar a 180°C durante 12-15 minutos hasta que estén tiernas.
- Dejar reposar 2-3 minutos antes de servir.
Notes
- Elegir manzanas de tamaño medio para una cocción uniforme.
- Se pueden conservar en refrigerador hasta 3 días.
- Para una versión vegana, sustituir la mantequilla por aceite de coco.
- Rociar con zumo de limón evita la oxidación si se preparan con antelación.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: Postre
- Method: Freidora de Aire
- Cuisine: Española
Nutrition
- Serving Size: 1 manzana
- Calories: 165
- Sugar: 25g
- Sodium: 75mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 3g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 0.5g
- Cholesterol: 10mg
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