Description
Una receta saludable de masa de galleta hecha con yogur griego que combina proteína y un delicioso sabor a maní.
Ingredients
Scale
- 180 gramos de yogur griego
- 15 gramos de proteína en polvo (vainilla, masa de galleta o sin sabor)
- 20 gramos de mantequilla de maní (cremosa)
- Edulcorante al gusto
- 1 cucharadita de chispas de chocolate
Instructions
- Mezcla ingredientes: En un tazón grande, combina el yogur griego, la proteína en polvo, la mantequilla de maní y el edulcorante elegido. Revuelve hasta obtener una textura suave y cremosa.
- Ajusta la consistencia: Si es necesario, añade lentamente un poco de leche para lograr la textura deseada.
- Agrega chispas de chocolate: Incorpora las chispas de chocolate, completando así tu masa de galleta.
- Sirve o refrigera: Disfruta de inmediato o refrigera para un bocadillo fresco más tarde.
Notes
Usa yogur griego natural para controlar el nivel de dulzura y mantener la receta saludable. Puedes experimentar con diferentes mantequillas de nuez.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Postre
- Method: Sin cocción
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 250
- Sugar: 6g
- Sodium: 150mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 2g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: masa de galleta, yogur griego, saludable, postre, receta fácil