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deja de hacer ensaladas aburridas y
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comienza a preparar esta increíble
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ensalada de quinoa no vas a creer lo
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fácil que es primero reúne tus
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ingredientes una taza de quinoa dos
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tazas de agua tomates Cherry pepino
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cebolla roja perejil fresco y un limón
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hierve la quinua con una pizca de sal
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durante unos 15 minutos hasta que esté
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ligera y esponjosa mientras se cocina
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pica las verduras en trozos pequeños
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ahora para el aderezo exprime el jugo de
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un limón agrega un chorrito de aceite de
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oliva una pizca de sal y un poco de
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pimienta mézclalo todo bien hasta que
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esté combinado una vez que la quinoa
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esté cocida déjala enfriar un poco luego
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en un tazón grande mezcla la quinua las
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verduras y el aderezo revuelve bien para
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que todo esté cubierto de manera
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uniforme y listo tu deliciosa ensalada
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de quinoa está lista para disfrutar
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perfecta para un almuerzo saludable o
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acompañamiento quieres más recetas
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