Description
Deliciosos palitos de pollo empanizados con parmesano, perfectos para cualquier ocasión.
Ingredients
Scale
- 2 Pechugas de pollo
- 1 taza Pan rallado
- 1/2 taza Queso parmesano, rallado
- 1 Huevo
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Aceite en spray
Instructions
- Precalienta el horno a 200°C.
- Corta las pechugas de pollo en tiras de tamaño uniforme.
- Bate el huevo en un bol.
- Mezcla el pan rallado con el queso parmesano, sal y pimienta en otro bol.
- Pasa cada tira de pollo por el huevo batido y luego por la mezcla de pan rallado.
- Coloca las tiras en una bandeja para hornear y rocía con aceite en spray.
- Hornea durante 15-20 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.
Notes
Puedes experimentar con diferentes salsas para acompañar los palitos, como marinara o mostaza y miel.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 20 minutos
- Category: Aperitivo
- Method: Horneado
- Cuisine: Italiana
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 350
- Sugar: 1g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 215mg
Keywords: pollo, parmesano, empanizado, receta fácil, aperitivo, cocina italiana