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Pasta de Tomate y Calabacín Saludable


  • Author: isabel
  • Total Time: 25 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Disfruta de una deliciosa y nutritiva pasta con calabacín y tomates cherry, realzada con ajo y albahaca fresca.


Ingredients

Scale
  • Pasta (tu elección, ya sea espagueti, penne o cualquier otra variedad)
  • 12 calabacines, cortados en cubitos
  • 1 taza de tomates cherry, cortados por la mitad
  • 23 dientes de ajo, picados finamente
  • Un puñado de hojas frescas de albahaca, picadas
  • 23 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Instructions

  1. Cocina la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete.
  2. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
  3. Añade el ajo picado y sofríe durante 1 minuto.
  4. Agrega el calabacín y los tomates cherry; cocina hasta que los vegetales estén tiernos.
  5. Sazona con sal y pimienta y añade la pasta cocida a la mezcla de vegetales.
  6. Incorpora la albahaca fresca antes de servir.

Notes

Mantén la frescura de los ingredientes y ajusta el sazón al gusto. Puedes guardar un poco del agua de cocción de la pasta para ajustar la salsa si es necesario.

  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 15 minutos
  • Category: Main Course
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: Italian

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 350
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 50g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: pasta, tomate, calabacín, receta saludable, vegetariano, cocina italiana