Description
Un pudín delicioso y nutritivo que combina yogur griego con mantequilla de maní en polvo, perfecto para cualquier ocasión.
Ingredients
Scale
- 1 taza de yogur griego
- 3 cucharadas de mantequilla de maní en polvo
- 1 cucharada de leche
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1–2 cucharaditas de sirope de arce (o 5–6 gotas de stevia, al gusto)
- Chips de chocolate y cacahuetes (para decorar)
Instructions
- Combina todos los ingredientes en un bol.
- Batir hasta que la mezcla esté suave y sin grumos.
- Decorar con un chorrito de mantequilla de maní, cacahuetes triturados y chips de chocolate.
Notes
Deja reposar el pudín en el refrigerador durante al menos 30 minutos para un mejor sabor. Se puede presentar en frascos individuales para una presentación elegante.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Postre
- Method: No Cocinar
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 250
- Sugar: 5g
- Sodium: 150mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 10mg
Keywords: pudín, proteína, mantequilla de maní, saludable, postre