Description
Revive los sabores de la tarta de calabaza en un tazón de yogur cremoso, perfecto para el desayuno o la merienda.
Ingredients
Scale
- 1 taza de yogur natural
- 1/2 taza de puré de calabaza
- 1 cucharadita de canela
- 1/2 cucharadita de nuez moscada
- 1 cucharadita de vainilla
- 1 cucharadita de miel o jarabe de arce (opcional)
- 1/4 taza de granola
Instructions
- Mezcla el yogur con el puré de calabaza, la canela, la nuez moscada, la vainilla y la miel o jarabe de arce si lo deseas.
- Combina bien hasta que todos los ingredientes estén integrados.
- Sirve en un tazón y cúbrelo con granola.
- Disfruta de este tazón de yogur de tarta de calabaza como desayuno o merienda.
Notes
Puedes ajustar las especias a tu gusto y experimentar con diferentes tipos de yogur.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Desayuno
- Method: Mezcla
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 250
- Sugar: 10g
- Sodium: 80mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 2g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 20mg
Keywords: yogur, calabaza, desayuno saludable, postre, especias