Description
Un delicioso sándwich fácil de preparar, ideal para el desayuno, almuerzo o cena.
Ingredients
- Pan (integral, centeno, o tu preferido)
- Pechuga de pollo asada o pavo
- Lechuga
- Tomate en rodajas
- Aguacate
- Mayonesa o mostaza
- Queso (opcional)
Instructions
- Comienza con una rebanada de pan como base.
- Extiende una capa de mayonesa o mostaza.
- Agrega una capa de pechuga de pollo o pavo.
- Coloca lechuga y tomate, luego añade aguacate si lo deseas.
- Si usas queso, colócalo encima de los vegetales.
- Pon otra rebanada de pan para cerrar el sándwich.
- Presiona ligeramente y tuesta en una sartén caliente por unos minutos por cada lado.
- Corta el sándwich por la mitad y sírvelo con tu acompañamiento favorito.
Notes
Experimenta con diferentes ingredientes y panes para variar los sabores.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 5 minutos
- Category: Desayuno
- Method: Tostado
- Cuisine: Americana
Nutrition
- Serving Size: 1 sándwich
- Calories: 300
- Sugar: 3g
- Sodium: 450mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 4g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 60mg
Keywords: sándwich, fácil, rápido, desayuno, cena, saludable