Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Tartar de atún rojo y aguacate

Tartar de atún rojo y aguacate: La receta fácil


  • Author: Isabel
  • Total Time: 35 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x

Description

Un elegante tartar que combina atún rojo fresco con aguacate cremoso, perfecto como entrante sofisticado y sorprendentemente fácil de preparar.


Ingredients

Scale
  • 400g de atún rojo fresco calidad sashimi
  • 2 aguacates maduros pero firmes
  • 1 chalota pequeña finamente picada
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de salsa de soja baja en sodio
  • 1 lima (zumo y ralladura)
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo tostadas
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • Cilantro fresco picado al gusto
  • Sal marina en escamas
  • Pimienta negra recién molida
  • 1 cucharadita de sriracha o wasabi (opcional)

Instructions

  1. Corta el atún en cubos pequeños y uniformes de 0,5 cm.
  2. Pica el aguacate en cubos del mismo tamaño y rocía con zumo de lima.
  3. Prepara el aliño mezclando aceite, soja, zumo de lima, jengibre y chalota.
  4. Combina el atún con la mitad del aliño delicadamente.
  5. Mezcla el aguacate con parte del aliño restante.
  6. Monta por capas usando un aro de emplatado: primero aguacate, luego atún.
  7. Decora con sésamo, cilantro y ralladura de lima.

Notes

  • Usa atún previamente ultracongelado para eliminar parásitos.
  • Prepara justo antes de servir para mantener la frescura.
  • Los aguacates deben estar maduros pero firmes.
  • Se puede sustituir el atún por salmón fresco.
  • Prep Time: 20 minutos
  • Cook Time: 0 minutos
  • Category: Entrante
  • Method: Sin cocción
  • Cuisine: Fusión

Nutrition

  • Serving Size: 150g
  • Calories: 280
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 320mg
  • Fat: 19g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 14g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 6g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 22g
  • Cholesterol: 38mg

Keywords: tartar de atún, aguacate, entrante gourmet, receta sin cocción, pescado crudo