Description
Un delicioso y vibrante tazón de acai que revive los sabores tropicales y se convierte en una experiencia especial para compartir.
Ingredients
Scale
- 2 paquetes de acai sin azúcar
- 1 plátano congelado, en trozos
- ½ taza de frutas mixtas congeladas (arándanos, fresas)
- 1 cucharada de mantequilla de maní (o mantequilla de nuez de tu elección)
- ¼ de taza de leche no láctea (si es necesario)
- Toppings de tu elección: un chorrito de mantequilla de nuez, granola, rodajas de plátano, semillas de chía, etc.
Instructions
- Deja que los paquetes congelados de acai reposen a temperatura ambiente durante unos minutos.
- Retira el acai del empaque y corta o rompe los paquetes.
- Coloca el acai, los trozos de plátano, las frutas congeladas y la mantequilla de maní en la licuadora.
- Cierra la tapa de la licuadora y comienza a mezclar en velocidad baja, luego aumenta la velocidad lentamente.
- Usa un empujador en la licuadora para mover los ingredientes, ya que la mezcla será espesa.
- Agrega leche 1 cucharada a la vez si es necesario, para alcanzar la consistencia deseada.
- Una vez que todo esté bien mezclado y suave, vierte el batido en un tazón.
- Adorna con granola, rodajas de plátano, frutas frescas y un chorrito extra de mantequilla de maní, si lo deseas.
Notes
Usa ingredientes congelados para obtener la mejor textura espesa. Experimenta con diferentes toppings y personaliza a tu gusto.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Desayuno
- Method: Licuar
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 tazón
- Calories: 300
- Sugar: 18g
- Sodium: 150mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 39g
- Fiber: 6g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: acai, desayuno saludable, batido, vegano, tazón de acai