Description
Deliciosos waffles saludables hechos de avena y manzana, perfectos para un desayuno reconfortante.
Ingredients
Scale
- 2 tazas de hojuelas de avena
- 2 ¼ tazas de leche
- 1 manzana verde chica (pelada y en cuadros)
- 1 ½ cucharada de polvo de hornear
- Azúcar o stevia (al gusto)
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de canela molida
- Aceite en spray para engrasar (al gusto)
Instructions
- Licuado de avena: Comienza licuando las hojuelas de avena hasta que se conviertan en harina.
- Mezcla de ingredientes: Agrega la leche, la manzana en cuadros, el polvo de hornear, el extracto de vainilla, la canela y el edulcorante a tu gusto. Licúa nuevamente hasta que todo esté bien combinado.
- Reposo de la masa: Deja reposar la mezcla durante 10 minutos.
- Cocción en la wafflera: Engrasa tu wafflera con aceite en spray, agrega la mezcla y cocina hasta que estén dorados y crujientes.
Notes
Asegúrate de seguir los pasos para obtener resultados perfectos. Puedes experimentar con otras frutas para variar los sabores.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: Desayuno
- Method: Cocción en wafflera
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 waffle
- Calories: 250
- Sugar: 6g
- Sodium: 150mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 6g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: waffles, avena, manzana, desayuno, saludable